การว่ายน้ำที่ถูกต้องต้องคำนึงถึงปัจจัยหลาย ๆ อย่าง อันได้แก่ สมรรถภาพของร่างกาย ความชำนาญในการว่ายน้ำ หรือสุขภาพ (more…)

แม้จะเป็นการออกกำลังกายที่ปลอดภัย และดีต่อสุขภาพ แต่การว่ายน้ำก็มีข้อควรระวัง ซึ่งผู้ว่ายน้ำควรทราบ เพื่อป้องกันปัญหาอื่น ๆ ตามมาภายหลัง ได้แก่ (more…)

การว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายชนิดหนึ่งที่ได้ความนิยมค่อนข้างมาก อีกทั้งการว่ายน้ำยังสามารถช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับร่างกาย เสริมสุขภาพที่ดี ช่วยให้ผ่อนคลายจากความเครียดที่ต้องเผชิญในแต่ละวัน  (more…)

กีฬาว่ายน้ำ เป็นกีฬาชนิดหนึ่งที่ฮอตฮิตในยุคปัจจุบันนี้ เพราะไม่เพียงแต่เป็นกีฬาในยุคแรกๆที่ทุกคนรู้จักและนิยมกัน (more…)

การว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายประเภทหนึ่งที่นับว่าเป็นวิธีที่ดีที่สุด (more…)